Confiance en soi

« Je ne suis pas photogénique. » C’est la phrase que j’entends le plus souvent. Elle ne décrit pas la réalité : elle décrit une habitude de se regarder avec sévérité. Une photo ratée n’est presque jamais une question de visage — c’est une question d’angle, de lumière et de moment.

Ce que nous faisons différemment

• Nous parlons avant. De ce qui vous gêne, de ce que vous aimez, de ce que vous ne voulez pas voir.
• Nous commençons par des images « pour rien ». Juste pour que le corps comprenne qu’il n’y a pas de danger.
• Je vous montre les images au fur et à mesure. Vous n’attendez pas la fin pour découvrir ce que ça donne.
• Nous ne gardons que ce qui vous ressemble. Personne ne vous oblige à aimer tout.

Une séance courte, ou une séance longue

La formule à visée thérapeutique (30 minutes) convient à un premier pas. La séance complète permet d’aller plus loin et de sortir avec une vraie série d’images.